Glücklich im Wald
Waldbaden & Achtsamkeit in der Natur

Über mich

Ich heiße Birgit Pretzsch, lebe in Darmstadt und habe zwei Söhne im Alter von 11 und 22 Jahren. Neben meiner Tätigkeit als Projektmanagerin und Hochschuldozentin für Englisch biete ich seit Anfang 2020 auch Waldbaden-Kurse an. Meine Lieblingsorte sind die Wälder und Hügel von Odenwald, Rhön und Vogelsberg sowie das Meer und die Berge! Neben der Natur liebe ich den Herbst, Feuer, Sterne, Yoga, Qi Gong, Tanzen, Bücher, Falken, Füchse, Klettern, Wandern, afrikanisches Trommeln, positive Psychologie und lösungsorientiertes Denken. Und ich probiere gerne Neues aus!

In der Natur bin ich schon immer gerne gewesen. Ob als Kind mit der besten Freundin bei ausgedehnten Spaziergängen mit ihrem Hund, bei Familienausflügen oder bei den Pfadfindern und später bei Wanderurlauben und regelmäßigen Naturauszeiten im Alltag. Eine besondere Nähe spüre ich dabei zu Bäumen. Ein Erlebnis ist mir dabei besonders in Erinnerung: An einem Silvesterabend vor mehr als 20 Jahren war ich in der Innenstadt von Darmstadt, doch eigentlich mag ich diese Knallerei gar nicht. Der Lärm und die vielen Menschen haben mich sehr gestresst und ich war den Tränen nah. Trost und Schutz fand ich dann bei einem Stadt-Baum, den ich fest umarmt habe – ganz spontan – bis das Schlimmste vorbei war. Dieses Gefühl der Geborgenheit und Stärke hat mich nachhaltig beeindruckt.

Als ich vor einigen Jahren im Radio vom Waldbaden hörte, war ich sofort neugierig! Nach intensiver Recherche und einer Auszeit im Kloster Esthal im Herbst 2018, während der ich mich beruflich neu orientierte, kristallisierte sich mein Wunsch heraus: Waldbaden-Kurse anzubieten! Nach einigen "Probewaldbaden" mit Freundinnen im Frühjahr 2019 folgten weitere Vorbereitungen, wie das Gestalten von Logo, Flyer und Website. Im Sommer 2020 fand schließlich meine erste Waldbadenveranstaltung statt, begleitet von einer Qi Gong Einheit einer Freundin. Seitdem habe ich zahlreiche Veranstaltungen zu verschiedenen Themen organisiert, darunter Sinneswahrnehmung, Jahreszeiten und Dankbarkeit. Besonders bereichernd sind Kooperationen mit Qi Gong, Yoga und Wildkräuterpädagogik!

Meine Aus- und Fortbildungen